تتبعنا علي المواقع الاجتماعية
التسجيل و المشاركة في عالم التجميل للنساء فقط.
  #1  
قديم 03-26-2015, 07:17 AM
الصورة الرمزية عالم التجميل
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Feb 2015
المشاركات: 5,428
افتراضي تعلم كيف تعتني بأسنانك على أساسيات سليمة

تعلم كيف تعتني بأسنانك على أساسيات سليمة

تعلم كيف تعتني بأسنانك على أساسيات سليمة

تعلم كيف تعتني بأسنانك على أساسيات سليمة

ابتسامتك تعتمد علي عادات العناية البسيطة بالأسنان, مثل تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون.
ولكن هل أنت متأكد من استخدامك الطريقة الصحيحة للقيام بذلك؟ اتبع هذه الخطوات لحماية صحة فمك.
استخدام الفرشاة لصحة الفم:

صحة الفم تبدأ بتنظيف الأسنان.
إليك أساسيات استخدام الفرشاة من جمعية أطباء الأسنان الأمريكية:

  1. استعمل فرشاة الأسنان علي الأقل مرتين في اليوم.
    عند استخدام الفرشاة, لا تتسرع, خذ وقتا كافيا للقيام بذلك بدقة.
  2. استخدم الأدوات المناسبة.
    استخدم معجون أسنان بالفلورايد وفرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة والتي تناسب فمك بشكل مريح.
    استعمل فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بالبطارية, خاصة إذا كان لديك التهاب في مفاصل اليد او غيرها من المشاكل التي تجعل من الصعب عليك استعمال الفرشاة علي نحو فعال.
  3. اتباع الطريقة السليمة لاستخدام الفرشاة.
    امسك فرشاة أسنانك بزاوية صغيرة من أسنانك, وقم بالتنظيف بحركات قصيرة ذهابا وإيابا.
    تذكر تنظيف داخل وخلف أسنانك, فضلا عن لسانك, وتجنب التنظيف القوي أو القاسي والذي يمكن أن يهيج اللثة.
  4. حافظ علي أدواتك نظيفة.
    اشطف فرشاة الأسنان الخاصة بك دائما بالماء بعد الاستعمال.
    بعد غسل الأسنان ضع فرشاة الأسنان في وضع رأسي ان أمكن, واتركها عرضة للهواء لتجفف حتي استعمالها مرة ثانية.
    لا تغطي فرشاة الأسنان ولا تخزنها في حاويات مغلقة, والتي يمكن أن تساعد علي نمو البكتيريا.
  5. كن علي معرفة بموعد تغيير فرشاة الأسنان الخاصة بك.
    قم بتغيير فرشاة الأسنان, أو بديل جديد لرأس فرشاة الأسنان الكهربائية أو التي تعمل بالبطارية, كل3_4 شهور, أو قبل ذلك إذا أصبحت شعيرات الفرشاة تالفة.
نصائح أخري للعناية السليمة بالفم:

بالإضافة الي التنظيف اليومي للأسنان, استعمل المضمضة المضادة لميكروبات الفم للمساعدة علي تقليل البلاك بين أسنانك.
لإزالة بقايا الطعام من أسنانك, يمكنك استعمال الجهاز الذي يقوم بدفع سيل من المياة علي أسنانك.
مع العلم أن استعمال هذا الجهاز لا يغني أبدا عن استعمال الفرشاة يوميا لأنه لا يؤدي الي ازالة البلاك.
مراجعة طبيب الأسنان:

لتجنب أمراض اللثة وغيرها من مشاكل الفم, قم بالتنظيف اليومي لأسنانك وفي خلال ذلك, اتصل بطبيب الأسنان إذا لاحظت أية علامات أو أعراض يمكن ان تشير الي مشاكل بصحة الفم, مثل:
  1. احمرار أو تورم اللثة.
  2. نزيف اللثة عند استعمال الفرشاة.
  3. عند ملاحظة فراغات بين اللثة والأسنان.
  4. فقدان الأسنان الدائمة.
  5. الحساسية الغير عادية عند تناول السخن والبارد.
  6. عند ملاحظة رائحة الفم الكريهة, أو وجود طعم غير عادي في فمك.
تذكر أن الاكتشاف والعلاج المبكر من مشاكل الأسنان واللثة والفم يمكن أن يساعد علي ضمان صحة فموية جيدة علي مدي الحياة.
آخر مواضيعي 0 نبذه مختصره عن علاج الالتهابُ الوعائي
0 تعريف الغشاء الطبلي وما هو هذاالغشاء
0 تصوير البطن الاشعاعى وكيف يتم التصوير
0 أفضل عيادات تجميل البطن في جدة
0 أدوات إزالة الشعر النساء اللاتي يملكن شعرا أسود
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى مشكلات الأسنان

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق كيفيه تعتني بأسنانك طوال حياتك عالم التجميل مشكلات الأسنان 0 03-26-2015 07:15 AM
وصفات لزيادة نمو الشعر ٦ وصفات طبيعية تعمل علي نمو الشعر عالم التجميل العناية بالشعر 0 03-25-2015 03:00 PM
نصائح وطرق تنظيف الأسنان بطريقة سليمة عالم التجميل تجميل الفك وتقويم الأسنان 0 03-17-2015 07:01 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.1