معرفة علامات والأعراض الحمل المبكرة بينما تفترض الكثير من النساء أن تأخر الدورة الشهرية هي العلامة الأولى للحمل، هناك عدد من الأعراض الأخرى التي يمكنكِ البحث عنها. من غثيان الصباح إلى حب الشباب وألم الثديين إلى تقلبات المزاج، يختلف الأمر بالنسبة لكل إمرأة ومع كل حمل. أعراض الحمل الشائعة الطريقة الوحيدة لتأكيد ما إذا كنتِ حامل أم لا هي من خلال اختبار الحمل أو فحص الموجات فوق الصوتية، ولكن هناك بعض علامات الحمل المبكرة الشائعة. قد تلاحظين ذلك بعد أسبوع واحد من الحمل أو بعد أسابيع قليلة من آخر دورة شهرية. لا تعاني البعض من أي شيء على الإطلاق بينما تعاني البعض الآخر من أعراض مؤقتة فقط تم الخلط بينها وبين دورتهن الشهرية. الغالبية العظمى من النساء اللواتي لا تظهر هذه علامات الحمل المبكرة المعتادة لا يزال لديهن حمل صحي تمامًا. إذا كان نقص الأعراض لديكِ يقلقكِ، فتأكدي من سؤال طبيبتكِ إذا كنتِ بصحة جيدة وما يمكنكِ توقعه. يجب عليكِ أيضًا إحضار أي وجميع الأسئلة التي لديكِ إلى زيارتكِ التالية قبل الولادة. لا داعي للذعر إذا كنتِ تتساءلين عما إذا كان كل أمر صغير أمرًا خاطئًا فهذا أمر طبيعي. ستكو..

كيف يساعد الوخز بالإبر النساء الحوامل في السنوات الأخيرة، ازدادت شعبية الوخز بالإبر كعلاج بديل أثناء الحمل لعلاج مجموعة من المشاكل. إذا كنتِ حامل ومهتمة بتجربة الوخز بالإبر، فقد تتساءلين إذا كان يعمل حقًا، ولديكِ مخاوف بشأن المخاطر المحتملة. أدناه نستكشف سلامة وفعالية استخدام هذه الممارسة القديمة أثناء الحمل. نظرة عامة الوخز بالإبر هو ممارسة طبية تكميلية للطب الصيني التقليدي الذي يسعى إلى موازنة تدفق الطاقة في الجسم. تم استخدام هذا الفن العلاجي في الطب الشرقي لقرون، وهناك تقليد راسخ (وأدلة قصصية جوهرية) للنتائج الإيجابية. في حين أن هناك نقصًا في الدراسات العلمية الدقيقة والشاملة لدعم بعض الادعاءات الصحية للوخز بالإبر، إلا أن الأبحاث الأولية تظهر العديد من النتائج الواعدة. يستخدم الوخز بالإبر في المقام الأول كطب بديل ولا يعد جزءًا من الرعاية التقليدية بشكل روتيني. ومع ذلك، غالبًا ما يتم تضمين فن العلاج في الاتجاه المتنامي لنهج الرعاية الصحية المتكاملة. يرى العديد من الأطباء التقليديين بعض الفوائد في دمج الوخز بالإبر في الرعاية الصحية لمرضاهم. أظهرت بعض الدراسات نتائج واعدة لفعاليته..

إذا كنتِ تعاني من الإجهاد أثناء الحمل ، فإني أتعاطف معكِ. يمكن أن يكون التعامل مع أعراض الحمل صعبًا بما فيه الكفاية عندما يسير كل شيء على ما يرام. عندما يكون هناك أمور في الحياة تؤدي للإجهاد، يكون الأمر أكثر صعوبة للتعامل مع كل ما يأتي مع الحمل. على الرغم من أن الإجهاد يمكن أن يكون أكثر صعوبة في التعامل معه أثناء الحمل، إلا أنه من المهم محاولة الاسترخاء. الإجهاد، خاصة الإجهاد المزمن، يمكن أن يزيد من خطر إنجاب طفل صغير أو الدخول في المخاض المبكر (المعروف أيضًا باسم المخاض قبل الأوان). الإجهاد والمخاض المبكر بداية المخاض هي عملية معقدة لم يتم فهمها بالكامل. تشارك الهرمونات وأنظمة الجسم المتعددة في كل من الأم والطفل بحدوث المخاض، والتنبؤ بموعد بدء المخاض صعب للغاية. نظرًا لأن المخاض معقد ويصعب دراسته، لا يمكن للعلماء التأكد من أن الإجهاد يسبب المخاض المبكر. ولكن هناك رابط. بعبارة أخرى، تظهر الدراسات أن الأمهات اللواتي يتعرضن لمزيد من الإجهاد أكثر عرضة للمخاض المبكر، لذلك يزيد الإجهاد من خطر الأم للمخاض المبكر. خلال المواقف العصيبة، يتفاعل الجسم بعدة طرق. على سبيل المثال، يزيد معدل ضربا..

تحدث معظم فقدان الحمل بسبب تشوهات الكروموسومات العشوائية، ولكن لا تزال هناك طرق لتقليل فرص حدوث الإجهاض أو الإملاص أو وفاة الرضيع. يمكن أن يساعدكِ اتخاذ هذه الخطوات البسيطة في التحكم في مخاطركِ وزيادة فرصكِ في الحمل الصحي. 1- اغسلي يديكِ هناك عدد من العدوى التي يمكن أن تسبب الإجهاض أو الإملاص أو موت الرضيع. أسهل طريقة لتجنب الإصابة بأي من هذه العدوى الفيروسية أو البكتيرية هي ممارسة نظافة جيدة لليدين. نظافة جيدة لليدين اغسلي يديكِ لمدة 20 ثانية على الأقل باستخدام الصابون والماء الدافئ: قبل وبعد الأكل بعد استخدام الحمام عندما تكونين بالقرب من أي شخص مريض بعد لمس الأشياء التي تتعاملين بها مع الآخرون، مثل المال أو مقابض الأبواب أو عربات التسوق 2- أقلعي عن التدخين لقد عرفنا لسنوات أن التدخين يمثل خطرًا صحيًا كبيرًا. يزيد من خطر الإصابة بأنواع عديدة من السرطان وأمراض الرئة وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية. النساء المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالعقم و / أو الإجهاض، أو الإملاص، أو الولادة المبكرة، أو انخفاض الوزن عند الولادة. الرضع الذين يولدون لنساء يدخنن أكثر عرضة للإصابة بم..

يمر النظام الداخلي بالعديد من تغير الجلد أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونية والميكانيكية. ربما سمعتِ بهذه التغييرات من قبل، بينما البعض الآخر ربما لم تسمعين بها من قبل. علامات التمدد من المحتمل أن تكون خطوط الحمل أو علامات التمدد هي الأكثر مناقشة لتغيرات الجلد أثناء الحمل. تقريبا كل امرأة تخاف منها أو تفكر فيها على الأقل. تظهر في 50 ٪ – 90 ٪ من جميع النساء الحوامل، وعادة ما تظهر في النصف الأخير من الحمل. في حين أن الأغلبية ستكون في أسفل البطن، يمكن العثور عليها أيضًا في الفخذين والوركين والأرداف والثديين والذراعين للنساء. يُنظر إلى هذه الأعراض في الغالب على أنها حفر صغيرة في الجلد. تميل إلى أن تكون وردية في النساء ذوات البشرة الفاتحة، وفي النساء ذوات البشرة الداكنة، ستكون أفتح من الجلد المحيط. أنها تعكس انفصال الكولاجين من الجلد. في حين أنها ليست مؤلمة، فقد يسبب تمدد الجلد إحساسًا بالوخز أو الحكة. في حين أن العديد من النساء يمدحن بعض الكريمات أو المستحضرات، فالحقيقة هي أنه ليس هناك الكثير الذي يمكنكِ القيام به حيال علامات التمدد، ستحصلين عليها أو لا. هناك بعض العوامل التي يجب أن تع..

يمكن أن يؤدي الاستلقاء على الظهر أثناء الحمل إلى تفاقم بعض أعراض الحمل مثل حرقة المعدة وضيق التنفس. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض ضغط الدم. عندما ينخفض ​​ضغط الدم من الاستلقاء على الظهر أثناء الحمل، يُسمى هذا بمتلازمة انخفاض ضغط الدم الإنقباضي. الاستلقاء هو مصطلح طبي للاستلقاء على الظهر. انخفاض ضعط ​​الدم هو انخفاض مستوى تدفق الدم. عندما تكونين حامل ، وتستلقين على الظهر، يضغط وزن الطفل ورحمكِ على العمود الفقري وأعضاء البطن. يمكن أن يضغط الضغط على اثنين من أكبر الأوعية الدموية في الجسم، الأبهر والوريد الأجوف السفلي. يمكن أن يؤثر الضغط على الأبهر أو الوريد الأجوف على الدورة الدموية أو تدفق الدم في الجسم. قد يتباطأ تدفق الدم العائد إلى قلبكِ. قد تنخفض كمية الدم التي يضخها قلبكِ. يمكن أن ينخفض ​​ضغط الدم. يمكن أن يتداخل أيضًا مع تدفق الدم إلى الرحم والطفل. ضغط الدم عندما ينبض قلبكِ، يضخ الدم إلى باقي الجسم. كل مضخة ترسل الدم بقوة. قوة الدم عبر الشرايين هي ضغط الدم. رقمان يقيسان ضغط الدم. الضغط الانقباضي هو الرقم الأعلى، والضغط الانبساطي هو الرقم السفلي. يكون ضغط الدم الصحي أقل من 120 م..

النساء اللاتي عانين من العقم أكثر عرضة لبعض مضاعفات الحمل. على سبيل المثال، النساء اللواتي يكافحن من أجل الحمل الصحي أكثر عرضة لخطر الولادة المبكرة. هذا صحيح حتى لو لم يحملن توأمين. بالحديث عن التوائم، لأن أدوية الخصوبة تزيد من احتمالات الحمل المتعدد، تحمل بعض النساء بعد العقم توائم وحتى ثلاثة توائم. ويصاحب ذلك أيضًا مخاطر لكِ ولأطفالكِ. هل هناك ما يمكنكِ فعله لزيادة فرصكِ في الحمل الصحي ؟ نعم. في حين أنه من المستحيل القضاء على جميع المخاطر حتى “المريضة المثالية” التي تتخذ الخيارات الصحية ليست محصنة ضد مشاكل الحمل. هناك خطوات يمكنكِ اتخاذها لتقليل احتمالية أو شدة بعض مضاعفات الحمل. لقد عملتِ بجد للحمل! إليك 10 نصائح لمساعدتكِ على الحمل الصحي. 1- اختاري طبيبة ممتازة بعد علاج الخصوبة، تعود النساء إلى أخصائية أمراض النساء والولادة. ومع ذلك، إذا كنتِ قد حملتِ توأماً أو أكثر، فقد لا تكون طبيبتكِ السابقة هي الخيار الأفضل لكِ. قد لا تحتاجين إلى طبيبة للحمل عالي الخطورة، ولكن لا يزال من الأفضل اختيار طبيبة خبيرة في العديد من حالات الحمل. عليكِ بمقابلة عدد قليل من مقدمي الرعاية قبل اتخ..