اضطراب الأكل أثناء الحمل : ما الذي تحتاجين إلى معرفته

تظهر اضطراب الأكل أثناء الحمل ، بما في ذلك فقدان الشهية العصبي، والشره المرضي، وغير ذلك من اضطرابات التغذية أو الأكل المحددة بشكل شائع خلال فترة المراهقة أو سن البلوغ وتؤثر بشكل غير متناسب على الإناث. غالبًا ما تستمر هذه الأمراض، لذلك ليس من النادر أن تستمر في سنوات الإنجاب للمرأة. عندما يحدث ذلك، يمكن أن يؤثروا على صحة الجنين والأم، لذلك من الأهمية بمكان فهم التفاعلات بين الحمل واضطراب الأكل.

البحث عن حدوث اضطراب الأكل أثناء الحمل (وبشكل عام) محدود. بالإضافة إلى النقص النسبي في الدراسات، فإن نتائج الدراسات التي لدينا قد تكون مشوهة بسبب إحجام العديد من النساء الحوامل عن الاعتراف بأنهن يعانين من اضطراب في الأكل. تشير بعض التقديرات إلى أنه – إذا تم تضمين الاضطرابات الفرعية – فقد تؤثر اضطرابات الأكل على ما بين 5 إلى 8 بالمائة من النساء أثناء الحمل.

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في النرويج أن واحدة من بين 21 امرأة كانت تعاني من اضطراب الأكل أثناء الحمل ، وكان اضطراب الأكل بنهم الأكثر انتشارًا.

تأثير اضطرابات الأكل على ما قبل الحمل

غالبًا ما تعاني النساء المصابات باضطرابات الأكل من دورة شهرية غير منتظمة أو ضائعة. غالبًا ما تفترض النساء المصابات بهذه الأعراض أنهن لا يمكن أن يحملن. هذا الاعتقاد غير صحيح – في حين أن النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي النشط يجدن صعوبة أكبر في الحمل ويبدو أنهن لديهن معدلات حمل أقل، فإن حالات الحمل تحدث.

في الواقع، معدل الحمل غير المرغوب فيه أعلى عند النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي – ربما بسبب الاعتقاد بأن وسائل منع الحمل غير ضرورية.

البحوثات عن خصوبة النساء المصابات باضطرابات الأكل مختلطة. وجدت دراستان صغيرتان أن معدل اضطرابات الأكل لدى النساء اللاتي يترددن على عيادات الخصوبة يقارب 10 في المائة أو أعلى، وهو أعلى بكثير من معدلات اضطرابات الأكل بين النساء بين السكان.

ومع ذلك، فقد أفادت دراسات النتائج باستمرار أن معدلات الخصوبة لدى النساء اللواتي لديهن تاريخ طويل من فقدان الشهية العصبي لا تختلف عن النساء اللواتي ليس لديهن مثل هذا التاريخ. وهكذا، يبدو أنه على الرغم من ارتفاع معدل انتشار اضطرابات الدورة الشهرية، فإن النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي قد حملن.

العديد من النساء المصابات بالشره العصبي – حتى أولئك اللاتي يُعتبرن في نطاق وزن “صحي” – يعانين أيضًا من عدم انتظام الدورة الشهرية. ومع ذلك، لا يبدو أن الخصوبة تمثل مشكلة كبيرة بالنسبة للنساء المصابات بالشره العصبي.

الإصابة باضطراب في الأكل والرغبة في الحمل

إذا كنتِ تعانين من اضطراب في الأكل أو مشاكل في مظهر الجسد وترغبين في الحمل، فقد يُنصح بتأخير الحمل والبحث عن علاج لاضطراب الأكل لديكِ أولاً. ستكونين أقوى وأكثر صحة وأفضل استعدادًا لتحدي الحمل والأمومة.

يمكن أن يؤدي إنشاء عادات صحية بدلاً من تلك المرتبطة باضطراب الأكل إلى تسهيل الحمل وتحسين فرصك في إنجاب طفل سليم.

بمجرد التقدم في الحمل، قد يكون من المهم جدًا مشاركة تاريخكِ ومخاوفك مع أخصائيي الصحة. يمكنكِ إخبارهم، على سبيل المثال، بالتعامل مع وزنك واكتساب وزنكِ بلطف وتعاطف إضافي.

الحمل وانتِ مصابة باضطراب في الأكل

غالبًا ما تظل اضطرابات الأكل تحت الدراسة بسبب الخزي والسرية التي تثيرها. قد تتعرض النساء الحوامل لمشاعر متضخمة بالذنب والعار من احتمال إلحاق الأذى بأطفالهن. كما أنهن غالبًا ما يخشين الحكم من الآخرين. ونتيجة لذلك، قد يترددن في الكشف عن مشكلتهم، وفي كثير من الحالات قد لا يصدقن أو يعترفن لأنفسهن حتى بوجود مشكلة.

زيادة الوزن غير الكافية أثناء الحمل هي إحدى علامات التحذير التي يجب مراقبتها. يمكن أن تشمل العلامات الأخرى لاضطراب الأكل المشتبه به ما يلي:

  • خوف شديد من زيادة الوزن
  • القلق من الأكل أو تجنبه
  • الانشغال بالشعور بالسمنة
  • التمرين المفرط
  • تناول كميات كبيرة من الطعام بشكل غير عادي
  • مستويات الكهارل غير طبيعية

تأثير الحمل على اضطرابات الأكل

تختلف كل امرأة وتختلف اضطرابات الأكل في عرضها ومسارها، لذلك ليس من المستغرب أن يؤثر الحمل على اضطرابات الأكل بطرق خاصة.

قد تعاني بعض النساء من اضطراب الأكل لأول مرة أثناء الحمل.

يبدو أن الحمل فترة عالية الخطورة لظهور اضطراب الإفراط في الأكل – ربما ترى بعض النساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا أثناء الحمل كوقت يُسمح فيه بالتخلص من تقييد الأكل. بالنسبة لبعض النساء اللاتي يحملن، تستمر اضطرابات الأكل الموجودة لديهن خلال فترة الحمل. بالنسبة للنساء الأخريات، يمكن أن يؤدي الحمل إلى تفاقم اضطراب الأكل أو يؤدي إلى الانتكاس بالنسبة لأولئك اللاتي لديهن تاريخ.

بالنسبة للأخريات، قد تنخفض لديهن أعراض اضطراب الأكل أثناء الحمل – قد توفر المعرفة بأنها تغذي إنسانًا آخر الدافع لتناول الطعام بشكل مناسب وتمنع السلوكيات الأخرى مثل التطهير والتمارين الرياضية المفرطة.

قد تتمكن بعض النساء المصابات بالشره المرضي من التوقف عن النهم والتطهير كليًا أثناء الحمل. ومع ذلك، إذا لم يتحسن اضطراب الأكل لديكِ مع الحمل، فمن المهم ألا تلومين نفسكِ – فالجميع مختلفات.

الحمل وشكل الجسم

الحمل هو فترة تغيرات الجسم المضطربة التي يمكن أن تكون صعبة على أي امرأة ومرهقة بشكل استثنائي لمن يعانين من اضطرابات الأكل. حتى عندما تنخفض أعراض اضطرابات الأكل أثناء الحمل، فمن المرجح أن تظل المخاوف بشأن الشكل والوزن مرتفعة.

تعتبر زيادة الوزن من أهم التغيرات الجسدية أثناء الحمل، وهو أمر تخشى منه الكثير من النساء اللاتي يعانين من اضطرابات الأكل. تكافح بعض النساء لتحمل زيادة الوزن المرتبطة بالحمل وتغيرات الجسم. حسب الروايات المتناقلة، ذكرت العديد من النساء أن حملهن بدا وكأنه يستدعي تعليقات متزايدة من أشخاص آخرين حول أجسادهن – قد يكون هذا صعبًا.

ومع ذلك، أفادت أخريات بالشعور بالتحرر من مخاوف الوزن أثناء الحمل. بعض النساء المصابات باضطرابات الأكل يقدرن الحمل كسياق جديد لرؤية أجسامهن وقدراته.

نتائج الحمل

يمكن أن تؤثر اضطراب الأكل أثناء الحمل سلبًا على جميع أنظمة الجسم ويمكن أن تؤثر على الطفل أيضًا.

يبدو أن النساء المصابات بفقدان الشهية العصبي لديهن معدلات أعلى من الإجهاض والخداج ونمو الجنين الأبطأ وانخفاض وزن الأطفال عند الولادة. النساء المصابات باضطراب نهم الطعام لديهن معدلات إجهاض أعلى ومخاطر متزايدة لارتفاع وزن الأطفال عند الولادة.

إذا كنتِ حامل وتعانين من اضطراب في الأكل

تخشى العديد من النساء المصابات باضطرابات الأكل الإفصاح عن اضطراب الأكل لديهن، لكن عدم القيام بذلك يمكن أن يزيد من المخاطر عليك وعلى طفلك.

على الرغم من أنكِ قد تشعرين بالخجل أو الإحراج، فمن المهم جدًا التحدث إلى مقدمي الرعاية الصحية وإعلامهم بأعراض اضطراب الأكل لديكِ.

يمكنكِ الاستفادة من الدعم الإضافي. يمكن لمقدمي الخدمة المساعدة في البحث عن صحة جنينكِ.

حتى الآن، لا توجد علاجات محددة لاضطراب الأكل أثناء الحمل. تستدعي علاجات اضطرابات الأكل الموصى بها فريقًا من المهنيين بما في ذلك معالج وأخصائي تغذية مسجل للانضمام إلى رعاية طبيب التوليد المستمرة. يمكن أن يكون اختصاصي التغذية المسجل أمرًا بالغ الأهمية في توفير المعلومات حول الاحتياجات الغذائية أثناء الحمل ومقدار الوزن الذي يجب اكتسابه.

تعاني العديد من النساء المصابات باضطرابات الأكل السابقة أو الحالية من قبول زيادة الوزن ويمكنهن الاستفادة من التثقيف الإضافي والدعم حول أهمية تناول ما يكفي من الطعام أثناء الحمل.

اضطرابات الأكل بعد الولادة

مثلما يمكن أن يؤثر الحمل على مسار اضطراب الأكل بعدة طرق، كذلك يمكن أن يؤثر الحمل على فترة ما بعد الولادة. بالنسبة للنساء اللواتي تتحسن أعراضهن ​​أثناء الحمل، لوحظ نمطين مختلفين بعد الولادة: سيستمر بعضهن في إظهار انخفاض أعراض اضطراب الأكل بعد الولادة، بينما ينتكس البعض الآخر.

مخاطر عالية

الفترة التي تلي ولادة المرأة هي فترة عالية الخطورة لتكرار أو تفاقم أعراض اضطراب الأكل، خاصة في أولئك اللاتي انخفضت أعراضهن أثناء الحمل. تتعرض النساء لضغط هائل للعودة إلى أجسامهن ووزنهن قبل الحمل. يمكن أن يكون هذا الضغط مزعجًا بشكل خاص لأولئك اللاتي يعانين من اضطرابات الأكل.

الاكتئاب

يبدو أن النساء المصابات باضطرابات الأكل الحالية أو السابقة لديهن معدلات أعلى من اكتئاب ما بعد الولادة، والذي يمكن أن يكون أيضًا مشكلة خطيرة. هناك بعض الأدلة على أن النساء المصابات باضطرابات الأكل قد يستخدمن حليب الثدي كوسيلة للتطهير أو إطالة الرضاعة الطبيعية كوسيلة للتحكم في وزن الجسم. ومع ذلك، ستتجنب النساء الأخريات الرضاعة الطبيعية من أجل العودة إلى سلوكيات اضطراب الأكل.

الانتكاس

معدلات الانتكاس بين النساء المصابات باضطرابات الأكل عند الولادة كبيرة، مما يشير إلى أن النساء يجب أن يستمررن في العلاج خلال فترة ما بعد الولادة، حتى لو تحسنت أعراضهن ​​أثناء الحمل. قد يكون التكيف مع الأمومة وتغيير الدور بالإضافة إلى التغييرات الجسدية تحديًا لجميع النساء، وليس فقط أولئك اللاتي يعانين من اضطرابات الأكل.

نصيحة

اعلمي أن اضطراب الأكل أثناء الحمل ليس خيارًا، ولكنه مرض عقلي خطير. اعلمي أيضًا أن المساعدة متاحة. لم يفت الأوان أبدًا لطلب المساعدة في حالة اضطراب الأكل.

إذا لم تكوني في فترة العلاج، فقد يكون الحمل هو الوقت المناسب للوصول إلى المساعدة. يعد العثور على معالج وأخصائي تغذية لديه خبرة في اضطرابات الأكل ومنحهم الإذن بالتنسيق مع طبيب التوليد خطوة أولى رائعة.

The post اضطراب الأكل أثناء الحمل : ما الذي تحتاجين إلى معرفته appeared first on حوامل.

اترك تعليقاً